¿Necesitas ponerte en forma?… Pues ¡manos a la obra!, ponte a dieta y haz ejercicio. Y entre este ejercicio no olvides incluir un tiempo para la actividad sexual, que no sólo estimulará tu organismo y te ayudará a perder calorías sino que además te llenará de buen humor y de amor por tu día a día.
Y no lo digo yo, ni lo digo por decir. Hoy en día existen incluso estudios científicos que demuestran que practicar sexo con asiduidad (un mínimo de cuatro veces por semana) puede incluso rejuvenecernos tanto por fuera como por dentro. Y es que sus beneficiosos efectos se notan no sólo en una piel más firme sino también en ese bienestar interior que hace brillar los ojos y es capaz de pintar una constante sonrisa en la cara.
En cuanto a las calorías, las diversas investigaciones realizadas al respecto hablan de que cada 30 minutos de amor apasionado se queman unas 150 o 200 calorías (lo cual dependerá, supongo, de la intensidad de la pasión). Así que una horita diaria supone unas 300 o 400 calorías quemadas, lo cual no está nada mal, ¿no?. Eso si, procura no incluir fresas con nata o chocolate líquido en tus juegos sexuales o éstos se convertirán tan sólo en puro placer.
Y si no siempre dispones de una o dos horitas para ponerte en forma con tu pareja, al menos aprovecha el poder de lo besos. Cada beso medianamente apasionado puede hacerte perder entre 10 o 15 calorías. Si son muy intensos, e incluyen la total invasión de la boca de ambos, por supuesto la pérdida de calorías será aún mayor.
Y un dato curioso, al parecer se gastan más calorías si el orgasmo es fingido que si es real. Claro que esto puede ser fácilmente explicado por el hecho de que fingirlo suele suponer que le agreguemos demasiado énfasis a un momento que, cuando es real, no se parece tanto al que generalmente se muestra, por poner un ejemplo, en la gran pantalla.
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